월간 식단표
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식단표
날짜 식단
2024. 07. 01(월) 잡곡밥
된장찌개
제육볶음
콩나물무침
얼갈이생채
배추김치
2024. 07. 02(화) 잡곡밥
들깨무국
매콤돈육찜
호박볶음
앙버터모닝빵
배추김치
2024. 07. 03(수) 잡곡밥
얼갈이된장국
안동찜닭
시금치나물무침
열무생채
배추김치
2024. 07. 04(목) 잡곡밥
냉모밀국수
돈까스&소스
단배추된장나물
양배추샐러드
배추김치
2024. 07. 05(금) 잡곡밥
아욱국
오징어볶음
볼어묵볶음
연두부&양념장
배추김치
2024. 07. 08(월) 잡곡밥
무청시래기된장국
돈장조림
숙주나물
모닝빵감자샌드위치
배추김치
2024. 07. 09(화) 잡곡밥
김치콩나물국
닭볶음탕
꽈리고추찜
해파리냉채
배추김치
2024. 07. 10(수) 잡곡밥
오이미역냉국
코다리조림
들깨연근무침
마카로니샐러드
배추김치
2024. 07. 11(목) 짜장밥
계란잔파국
맛쵸킹탕수육
단무지무침
바이오거트
배추김치
2024. 07. 12(금) 잡곡밥
도토리묵사발
제육볶음
상추쌈&쌈장
콩나물무침
배추김치
2024. 07. 15(월) *초복*
삼계탕
찹쌀밥
오이고추무침
수박/요구르트
깍두기
2024. 07. 16(화) 잡곡밥
근대된장국
미트볼치즈조림
감자조림
깨순나물무침
배추김치
2024. 07. 17(수) 잡곡밥
순두부찌개
돈사태단호박찜
치커리유자샐러드
두유
배추김치
2024. 07. 18(목) 잡곡밥
콩나물국
소불고기
메추리알장조림
오이무침
배추김치
2024. 07. 19(금) 잡곡밥
우무콩국
돈육김치볶음
온두부&양념장
얼갈이된장나물
배추김치
2024. 07. 22(월) *생일음식먹는날*
들깨미역국
오리불고기
한식잡채
열대과일샐러드
배추김치
2024. 07. 23(화) 잡곡밥
콩나물냉국
가자미구이
소면무침
오이참깨무침
배추김치
2024. 07. 24(수) 잡곡밥
만두국
마파두부
가지무침
얼갈이생채
배추김치
2024. 07. 25(목) *중복*
잡곡밥
도토리묵냉국
오리불고기
부추전
무말랭이무침
배추김치
2024. 07. 26(금) 콩나물밥&양념장
유부된장국
메추리알조림
오이지무침
단팥빵
배추김치
2024. 07. 29(월) 잡곡밥
뼈없는감자탕
메밀전병구이
계란샐러드
음료
배추김치
2024. 07. 30(화) 잡곡밥
가지냉국
제육볶음
미역줄기볶음
양상추샐러드
배추김치
2024. 07. 31(수) 잡곡밥
근대된장국
양념치킨
꽈리고추멸치볶음
열무생채
배추김치