월간 식단표
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식단표
날짜 식단
2018. 03. 01(목) 삼일절
2018. 03. 02(금) *정월대보름*
영양찰밥
시래기된장국
동태두부무조림
이색나물
도시락김
배추김치
하루견과
백년초주스
2018. 03. 05(월) 혼합잡곡밥
오징어무국
춘천닭갈비
미역줄기볶음
단호박콘샐러드
배추김치
2018. 03. 06(화) 혼합잡곡밥
물만두국
팔보채
브로콜리두부무침
돌나물초장무침
배추김치
요플레
2018. 03. 07(수) 혼합잡곡밥
동태탕
돈육메란장조림
양배추찜&양념장
부추겉절이
배추김치
2018. 03. 08(목) 혼합잡곡밥
갱시기국
가자미구이&양념장
소세지야채볶음
콩나물무침
배추김치
2018. 03. 09(금) 혼합잡곡밥
들깨무국
제육볶음
콩알새송이버섯볶음
상추,풋고추&쌈장
배추김치
요구르트
2018. 03. 12(월) 기장밥
수제비국
오리불고기
다시마채무침
가지나물
배추김치
2018. 03. 13(화) 기장밥
쇠고기무국
꽁치김치조림
미니돈까스
오이무침
배추김치
2018. 03. 14(수) 콩나물무밥&양념장
미더덕된장국
분홍소세지전
배추김치
바나나
캐플주스
2018. 03. 15(목) 기장밥
해물순두부찌개
돈육데리야끼볶음우동
무생채
유채겉절이
배추김치
2018. 03. 16(금) 기장밥
돈육김치찌개
생선까스&수제소스
무조림
청경채겉절이
배추김치
2018. 03. 19(월) 보리밥
아귀지리
매콤이바돔돈육찜
호두지리멸치볶음
알배추나물무침
배추김치
두유
2018. 03. 20(화) 보리밥
추어탕
닭장조림
실곤약초무침
얼갈이겉절이
배추김치
2018. 03. 21(수) *신장에좋은음식*
청국장찌개
고등어구아&양념장
물미역무무침
부추김가루무침
배추김치
2018. 03. 22(목) 보리밥
낙지연포탕
마파두부
명엽채무침
시금치나물무침
배추김치
2018. 03. 23(금) 보리밥
버섯매운탕
돈간장불고기
풋고추된장무침
씻은묵은지쌈
석박지
2018. 03. 26(월) 흑미밥
북어콩나물국
오징어떡볶음
죽순피망잡채&꽃빵
봄동겉절이
배추김치
2018. 03. 27(화) 흑미밥
코다리찌개
닭볶음탕
건새우마늘쫑볶음
치커리오이초무침
배추김치
2018. 03. 27(화) 흑미밥
코다리찌개
닭볶음탕
락교마늘쫑무침
치커리오이무침
배추김치
2018. 03. 28(수) *생일음식먹는날*
조갯살미역국
조기구이
한식잡채
배추김치
크로와상
검은콩우유
2018. 03. 29(목) 흑미밥
들깨감자국
돈육김치볶음
해파리냉채
단배추된장무침
배추김치
2018. 03. 30(금) 흑미밥
닭개장
청파래오징어까스&머스타드
우엉채조림
참나물겉절이
배추김치
요구르트