울산 사회복지공동모금회의 지원을 받아 어르신들의 일상생활 속 불안 관리 프로그램 '마음 건강 걸음 - 3STEP'을 운영하고 있습니다.

불안 관리 방법을 알고 배워가는 3번째 활동으로 아로마테라피 7회기를 진행하였습니다.

일상생활 속에서 경험하는 불안 심리를 세분화하여 각 불안 심리에 대한 아로마테라피 활동과 아로마오일을 활용한 관리방법에 대해 배워보는 시간을 가졌습니다.

복지관에서 활동 후에는 아로마테라피 활동 키트를 제공하여 집에서도 아로마오일을 활용해 스스로 불안을 관리해볼 수 있도록 지원하였습니다.

어르신들은 다양한 분야에서 불안 관리 방법에 대해 배워보고, 일상 속에서 적용해보며 마음의 힘을 키워나갔습니다.