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홈(HOME)복지관 9월 건강프로그램 "소도구 필라테스2"
작성자 정민정 작성일 2022-09-29
첨부파일  파일KakaoTalk_20220929_154603591_11.jpg
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홈(HOME)복지관 사업 9월 건강프로그램 "소도구 필라테스2" 가 진행되었습니다.

일시 : 2022. 9. 29. 목요일, 10:00~11:00, 11:00~12:00

장소 : 복지관 5층 강당


미니볼과 세라밴드를 이용해 복근을 강화시켜 요통을 예방하기 위한 동작을 진행하였습니다. 한시간동안 땀을 흠뻑 흘리며 운동하셨네요!!


10월 홈복지관 사업도 기대바랍니다.^^
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